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松岡修造のギックリ腰のパターン。息子の運動会でも同じ様な経験。 

松岡修造が錦織の応援に熱が入りすぎて、
ギックリ腰になったというニュースを見た。

どんだけはじけてたの?って感じですが
私も同じような経験がある。
それは、息子の運動会の親子競技の玉入れで
ギックリ腰になってしまった。

しかも!
自分はビデオを回していただけ、競技に出ていたのは
息子と嫁。

はまりにもおやごさん達がハッスルしてたので
一緒に騒いでしまったら、まさかのギックリ腰

その場で固まってしまい、競技が終わるまで
地蔵状態。

まさかの、親父途中棄権という悲しい過去が
あった。

この歳になると、本当にながあるか分からない。

自分にはないだろう。と思っていた事が本当に
起こってしまう。
この日から、腹筋だけは毎日継続中。
60回だけど。

でも、あれ以降ギックリ腰は1度もない。

これから、どんどん筋力が衰えて行く。
何もしないと本当に動けなくなりそう。

だから、適度な運動は意識して続けよう。

ちなみに、金さんは100歳から足腰の
筋トレを始めたらしい。。

Category: 育児

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