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炭酸飲料は何歳から飲ませていますか? 

炭酸飲料は何歳から飲ませていますか?

私は、バリバリ1歳から飲ませています。

でも、市販の炭酸飲料、例えばコーラなどは
飲ませていません。
完全に体に悪いですからね。


なので、炭酸水を買ってきて
ミキサーのニンジャで果物を搾って
飲ませています。


市販の炭酸飲料と何が違うのかというと
りん酸が含まれていない点ですかね。

このりん酸、「骨を溶かす」とまでは
いきませんが、体内のカルシウムを
外に逃がしてしまうのです。

コーラ、スプライトなどの市販の炭酸水
にはこれが含まれておりますが
果物の生搾りフルーツ炭酸水には
含まみません。
もちろん、炭酸水だけにも含まれて
いませんせん。
なので、炭酸水ダイエットをしている方は
心配いりません。
問題なのは、砂糖やカラメル色素を
含んだ炭酸水です。


果物をしぼったジュースには
むしろ、酵素という人間が行きていくうえで
重要な栄養素が含まれており
健康そのものです。


ただ、1つだけ注意しているのは
「歯を必ず念入りに磨く」という事です。
何より、一番怖いのは虫歯ですからね。



Category: 育児

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